¡La primavera ha saltado, así que ¡vamos a ponernos en movimiento!

La primavera ha llegado aquí en DC y con ella han llegado las flores de cerezo, el clima más cálido, y ¡un impulso de estar afuera! El personal de NARIC está disfrutando las flores florecientes y el clima más cálido. ¡También están preparando sus rutinas de ejercicio en preparación para sus favoritos 5Ks, 10Ks, y Paseos para apoyar sus causas favoritas! Por ejemplo, Jessica Chaiken, nuestra Gerente de Servicios de Información y Medios de Comunicación, estará corriendo con su mejor amiga en el 5K Virtual “Zombies, ¡Run!” y está preparándose para el “Capitol Hill Classic 10K” en mayo. Ella también ha participado en el pasado en el  5K Virtual de “Hogwarts Running Club Mad-Eye Moody Constant Vigilance” (en inglés), que recaudó dinero para “Limbs for Life” (en inglés). La Sra. Chaiken y su familia también han participado en el Trote de Turquía durante el Día de Acción para Que Otros Puedan Comer (en inglés_ (SOME por sus siglas en inglés). SOME provee comidas y servicios sociales para aquellos que los necesitan en el área de DC, incluyendo personas con discapacidades psiquiátricas y Veteranos con discapacidades. Marta Garcia, nuestra Especialista en Información Bilingüe, se está preparando por su primera caminata de tres millas como parte de la Caminata para Curar el Artritis (en inglés) de la Fundación de Artritis en mayo y la Caminata del Corazón de la Asociación Estadounidense del Corazón en noviembre.

¿También sientes esa necesidad de estar afuera? Éstos son algunos de los grandes recursos de la comunidad de NIDILRR y más allá para las personas con discapacidades:

¡Asegúrate de hablar con tu médico antes de comenzar cualquier régimen de ejercicio!

About mpgarcia

I'm the Bilingual Information/Media Specialist at NARIC.
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