Tag Archives: ejercicio

El mantenimiento de la salud mental cuando se trata de la artritis

Mayo es el Mes de Concientización de Artritis y de Concientización de Salud Mental. Como persona que vive con artitis y otras enfermedades crónicas, puede ser difícil mantenerse optimista, cuidar la mente y el cuerpo, y manejar los factores estresantes … Continue reading

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Un nuevo año, ¿Un nuevo usted?

¡Bienvenido a la segunda semana completa de 2018! Cuando la pelota cayó y el 1 de enero amaneció, ¿decidió cambiar las cosas? ¿Ser más activo? ¿Aprender una nueva habilidad? ¿Involucrarse más en la comunidad? Aquí hay algunos recursos de la … Continue reading

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Cuando duele mover: Mantener un estulo de vida saludable con los síndromes de dolor crónico y de fatiga crónica

El mes de mayo es el Mes Nacional de la Aptitud Física y Deportes (en inglés) y el Consejo del Presidente sobre la Aptitud Física, Deportes, y Nutrición está ofreciendo recursos e ideas para ayudar a las personas a #MoverseEnMayo (#MoveinMay en … Continue reading

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¡Incluso con artritis, usted puede #MoverseEnMayo (#MoveinMay)!

Mayo es el Mes de Concientización de la Artritis (en inglés), así como el Mes Nacional de Aptitud Física y Deportes (en inglés), que en realidad hacen un par hermano: De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de … Continue reading

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¡La primavera ha saltado, así que ¡vamos a ponernos en movimiento!

La primavera ha llegado aquí en DC y con ella han llegado las flores de cerezo, el clima más cálido, y ¡un impulso de estar afuera! El personal de NARIC está disfrutando las flores florecientes y el clima más cálido. … Continue reading

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Usted puede ser #Fit4Function (#EnFormaParaFuncionar) mientras que envejece con una discapacidad

Lo hemos dicho una y otra vez: Gracias a los avances en el tratamiento y la tecnología, las personas con discapacidades están viviendo más tiempo. Como un resultado, más personas con discapacidades se están moviendo hacia la “edad mayor” y … Continue reading

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¿Estás envejeciendo bien con una discapacidad? ¡Ve por ello!

El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento ha declarado que el septiembre 2015 como el Mes Go4Life, centrando la atención en los beneficios saludables del ejercicio y actividades físicas para los adultos mayores. El ejercicio y la actividad física pueden ayudar … Continue reading

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¡Vamos a lo físico!

¡Es el Mes Nacional de Aptitud Física y Deportes (en inglés), liderado por el Consejo Presidencial de Aptitud Física, Deportes, y Nutrición (en inglés)! Las observancias de este mes se centran en la importancia de un estilo de vida activo … Continue reading

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Preguntas y Respuestas: Noticias Mensuales para la Comunidad de la Discapacidad – Abril 2015

Preguntas y Respuestas es un recurso mensual para la Comunidad de la Discapacidad de habla hispana que llena una necesidad de información. Cada mes, revisamos las búsquedas que aparecen en nuestro blog y a través de las solicitudes de información … Continue reading

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¡Es la temporada para ensuciarse!

¡Aquí en el área de DC, por fin podemos decir que la primavera ha llegado! Hemos visto la última helada venir y salid y los jardineros de todo el Atlántico Medio están entrando en el cobertizo, reventando a los guantes … Continue reading

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