Pirámides y platos: Recursos para comer bien

Marzo es el Mes Nacional sobre la Nutrición, patrocinado por la Academia de Nutrición y Dietética, y el tema de este año es Disfrutar del sabor de comer bien. ¿Recuerdas el viejo “pirámide de alimentos” que mostró las comidas que debes comer más o menos de todos los días? Eso fue sustituido por Mi plato, usando un plato dividido para mostrar la cantidad de los cinco principales grupos de alimentos que constituyen una dieta saludable. Mientras que cocinas en casa o sales a comer, hacer buenas selecciones de alimentos es una parte clave de mantener tu salud y bienestar. Nos dirigimos a la comunidad de NIDILRR para ver cuales herramientas se recomiendan para ayudar a las personas con discapacidades a “¡saborear el sabor de comer bien!”

Echa un vistazo al sitio web de Mi plato vinculado anteriormente para obtener una serie completa de herramientas, apps, guías, y más. Usted también puede estar interesado en los artículos, libros, guías, e informes de investigación sobre la nutrición de la comunidad de NIDILRR y otros lados, indexados en nuestra base de datos REHABDATA. Muchas de estas publicaciones se pueden solicitar a traves de nuestro servicio de prestación de documentos por un precio nominal, sólo nos da una llamada al 800/346-2742 o envía un email a naricinfo@heitechservices.com.

About mpgarcia

I'm the Bilingual Information/Media Specialist at NARIC.
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