¡Es la temporada para ensuciarse!

¡Aquí en el área de DC, por fin podemos decir que la primavera ha llegado! Hemos visto la última helada venir y salid y los jardineros de todo el Atlántico Medio están entrando en el cobertizo, reventando a los guantes y paletas, y consiguiendo a estar “down and dirty” en macizos de flores y parches de freza.

La jardinería es una opción excelente para la recreación. Tiene beneficios para la salud física Y la salud mental. Físicamente, usted está doblándose, estirando, tirando, y trabajando todos los tipos de músculos. Mentalmente, las personas que disfrutan trabajar en el jardín dicen que tanto se relajan y les da energía. Ellos se sienten conectados con la tierra y el medio ambiente, y les da algo positivo en que concentrarse, los distrae de las preocupaciones cotidianas. Por último, si usted planta un jardín comestible, su paciencia y el trabajo durado son recompensados con frutas, vegetales, y hierbas frescas y saludables para agregar en su dieta.

Hay muchos recursos disponibles para apoyar al jardinero con una discapacidad, desde las camas elevadas y caminos ensanchados hasta la tecnología y las modificaciones hechas por sí mismo hasta las herramientas de jardín comunes. Hemos recopilado algunas de la comunidad de NIDILRR:

Y aquí están algunas otras organizaciones, agencias, y recursos en línea excelentes:

Estos son sólo algunos ejemplos. ¡Por favor, comparta su experiencia en jardinería, consejos, y sugerencias en la sección de comentarios!

About mpgarcia

I'm the Bilingual Information/Media Specialist at NARIC.
This entry was posted in Article and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s