¡Es la temporada para ensuciarse!

¡Aquí en el área de DC, por fin podemos decir que la primavera ha llegado! Hemos visto la última helada venir y salid y los jardineros de todo el Atlántico Medio están entrando en el cobertizo, reventando a los guantes y paletas, y consiguiendo a estar “down and dirty” en macizos de flores y parches de freza.

La jardinería es una opción excelente para la recreación. Tiene beneficios para la salud física Y la salud mental. Físicamente, usted está doblándose, estirando, tirando, y trabajando todos los tipos de músculos. Mentalmente, las personas que disfrutan trabajar en el jardín dicen que tanto se relajan y les da energía. Ellos se sienten conectados con la tierra y el medio ambiente, y les da algo positivo en que concentrarse, los distrae de las preocupaciones cotidianas. Por último, si usted planta un jardín comestible, su paciencia y el trabajo durado son recompensados con frutas, vegetales, y hierbas frescas y saludables para agregar en su dieta.

Hay muchos recursos disponibles para apoyar al jardinero con una discapacidad, desde las camas elevadas y caminos ensanchados hasta la tecnología y las modificaciones hechas por sí mismo hasta las herramientas de jardín comunes. Hemos recopilado algunas de la comunidad de NIDILRR:

• El Centro sobre la Actividad Mejorada y Participación Entre Personas con Artritis centró su podcast sobra la jardinería y otras actividades populares cuando se trata de osteoartritis de la rodilla.
• La base de datos de AbleData enumera cientos de productos y opciones de hacerlo-si-mismo de tecnología de asistencia para los jardineros con discapacidades.
• El RERC sobre la Tecnología de Ejercicio Interactiva y la Fisiología de Ejercicio para las Personas con Discapacidades ofrece esquemas para un asistente de riego operado por un interruptor para los niños con trastornos neuromusculares.
• El foro de vídeo del Sistema Modelo Regional del Noroeste sobre LME destaca las modificaciones del hogar, incluyendo un jardín modificado.
• Hay más investigación sobre la jardinería, la horticultura, y la agricultura en nuestra base de datos REHABDATA.

Y aquí están algunas otras organizaciones, agencias, y recursos en línea excelentes:

• El Centro nacional sobre la Actividad Física, la Salud, y la Discapacidad tiene un maravilloso artículo sobre los beneficios de la jardinería y la creación de jardines accesibles.
• El Centro Reeve de Parálisis habla de Jardinería de una Silla de Ruedas.
• La Asociación Nacional de Jardinería ofrece Creando un Jardín de Acogedor con el Diseño Universal.
• El Proyecto Nacional AgrAbility ayuda a los agricultores, rancheros, y otros trabajadores agrícolas con discapacidades en munchas maneras (¿Han visto la maquinaria agrícola con un elevador de silla de ruedas?).
• Incluso más artículos sobre la jardinería, horticultura, y agricultura de otras agencias, organizaciones, etc., indexado en REHABDATA.

Estos son sólo algunos ejemplos. ¡Por favor, comparta su experiencia en jardinería, consejos, y sugerencias en la sección de comentarios!